現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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湖北省枝江市桃林花卉苗圃/張禎群 夏。五月初夏的一天，因工作的需要。我到史家嶺村看一顆古銀杏樹。聽說樹嶺已有兩百多年歷史，去探討測量一下，看看是否真實。 吃過早餐。拿上測量標尺，帶上筆和本。戴上頭盔，穿上皮鞋，騎上一輛嶄新的摩托車，從縣城出發，沿著三一八國道一路前行。 兩小時過去，路程已行駛九十多公里了。再走一段鄉村公路，就快要到史家嶺村委會了。 天。霧氣蒙蒙，烏云滾滾。微風搖拽。一會兒，天就下起了毛毛細雨。心想： 趁雨還沒有下大，加大油門，抓緊時間，快去快回。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 雨。也在慢慢加大密度，由細雨轉粗點。這時，衣服開始淋透，戴的手套已全濕。心里又十分著急起來，對鄉村公路不熟，農村家家戶戶有車，有寬敞的水泥路，像蜘蛛網一樣，岔道頻繁，七彎八拐。真是越急越迷路。 雨越下越大。此時，想趕盡躲一會兒雨再走，也順便問一下行走路線，到達那棵古銀杏樹還有多遠。前面山坡正好有幾戶人家，到那里避雨，問一問就知道了。 摩托車剛剛停在屋檐下，火還未熄。一位耄耋老人家，臉帶微笑慈祥，柱著拐杖迎了上來。 “同志，稀客!進屋里坐吧。”她熱情地招呼著。 “老人家，遇到了雨，在您家躲一會兒。”我便回答著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 淅淅瀝瀝雨下個不停。屋檐的滴水似瀑布落下來，落滴在舊窩，濺起漣漪的浪花。 我倏然坐下，老太太須臾遞給我一條毛巾，讓我迅速擦擦身上雨水，不變浸透內衣。 “老太太，您今年高壽?姓什么?家里有多少人?”這只是我隨便問問。老太太望著我，思索片刻，打量著我。隨后不慌不忙，一五一十地告訴我：“我今年八十七，姓馬，眼不花，耳不聾，就是腿不靈活。老伴今年八十八，姓王，門牙搬了家，耳朵房子深，身體都還硬朗著，也沒有什么較大的疾病。人口十多個，就是各住各，我家門，你家戶。我倆佬住西邊這三間土瓦房，孫兒媳住東邊小洋樓，兒媳住中間熟磚房。我們是四輩同住一條彎。就是我土瓦房天蓋，常常被那黃貓擒鼠，在瓦罅追捕扒窩，翻箱倒柜，搞得溝瓦脊瓦合堆在一起，大窟小眼，弄得下雨時，屋外大雨，屋內小雨。一遇變天下雨，大盆小盆，木盆鐵盆，圓桶瓦罐都派上用處，那里漏，那里接，屋里滴的叮咚響。像賣盆、碗、罐的地貨攤。”老太太用手指著墻上裂口，唉聲嘆氣對我說： “您看墻裂土罅，橫七豎八，大裂小口，密密麻麻，像版式地圖。室內潮濕。后面附房即將夸塌。牖腐寒門。常有小虺、蜈蚣、螞蟻光顧。雞豚狗彘，鉆逢竊襲，啄食悠悠。木門無法阻擋。在晚上碰到它們，使我毛悚一然，目瞪口呆，膽戰心驚。” “冬天，北風呼嘯，時刻擔心，使我睡覺忐忑不安。” “我多次催著兒子，把我這房子理一理，修一修。他只是口頭答應，沒有實際行動。兒媳不批條，不發話，不開支。這不，修繕房屋事一拖就是三年。” 當聽完老太太講述，心酸意寒。我趕忙把話題轉移。 我誠懇地說：“老太太，您還是很幸福的：兒孫滿堂，星辰高壽。住在一邊，夏天天長，可吃四餐，冬天天短，也可吃兩餐，悠哉自樂，高枕無憂，不聞天下事，低眉平安，幸福度晚霞。我，真為您高興!” 老太太接著說：“一家人不說兩家活。家丑不可外揚。牙與舌有時也會咬著哩。兒子與兒媳鬧矛盾，也是為我倆佬修繕房子的事，我從不對外人講，心里十分明白。” “俗話說，牛老不耕田，人老不值錢。我們倆佬都是八十多歲了，日落西山，快要見馬克思了。所以，修繕房屋的事就一拖再拖......” 當我問起那棵古銀杏樹時，“老太太十分高興地說：那棵古銀杏樹伴隨著我們成長，歷經百年滄桑，歲月崢嶸，經過多少風風雨雨。現在，它仍然生長在那枯山瘦水的馬山坡下，根須發達，枝葉茂盛。離我們這里還有兩公里路程，順著這條公里往前走，爬山坡向右拐個彎，就可以看到。” 羊兒跪乳，烏鴉反哺。老屋與銀杏的滄桑，土屋與洋樓的映襯，慈祥面容與孤獨的惆悵，老太太與重孫孫的遙望。鄰居為子，孑然一身。令我沉思...... 雨已下停。我向老太太說聲再見，“添麻煩了，謝謝老人家，祝您健康長壽!”老太太飽情揮手向我致意! 摩托車啟動。瞬間，回眸張望，我看見那屋里打掃得干干凈凈，一塵不染。我看見那屋檐一滴晶瑩水珠，從瓦上垂落下來，正好滴在舊窩，溢出臺階，似一顆圓圓的珍珠，晶透!晶透!晶透! +10我喜歡
作者：江仁彬 XL，屬猴，打小就好動，喜歡顯擺。他爸評價他“猴子屁股坐不住”，他媽說他有點“腳大臉厚不怕丑。"從一年級到初中，大L成績一直穩居年級倒數，表現一直保持頑劣不堪。 XL有一張獨特的臉，蘋果似的臉蛋上布滿雀斑，兩片肥碩的嘴唇還向外翻著，兩只眼睛一高一低，嘴角一咧，你根本看不出是哭還是笑。丑人多作怪。十五歲那年，XL犯了事，是強奸未遂。在即將改革開放時，這是足以令整個大隊人抬不起頭來的丑事。他父母覺得沒有臉面讓他回家，親戚們也不愿收留。XL成了一名浪子。 XL噪子很好，渾厚，磁性十足，所以，八十年代中期，街頭流浪的XL就靠賣嗓子糊口。每次在街頭，XL噪子一吼，準能吸引不少女性駐足聆聽，甚至產生與他喜結秦晉之好的愿望，但一見他人，立馬鳥獸狀散，邊跑邊叫：“聽到你的音，激動我的心；見到你的人，嚇掉我的魂。” 八十年代末期，XL終于娶到了女人。他流落到一個村主任家，做了上門女婿，娶了村主任家又傻又癱的二丫頭。起初，XL有點窩心，漸漸地嘗到村主任倒插門女婿的甜頭后，XL開心起來。后來，以極低價包了千畝荒灘，歪打正著，發了橫財。自此XL有了得道升天的感覺。 手中有著大把鈔票的XL，恰好又趕上提倡一切向"錢”看的大好時代。在老岳丈操作下，XL一路斬關奪隘，成功躋身方興未艾的廣電行業，成為一名吃皇糧的縣級廣播臺播音員。盡管面試時XL將“杳無音訊”讀成“查無音訊”，"諄諄教誨“讀成“哼哼教侮”。 進了單位，好噪子的XL被作為替補播音，絕大部分時間還是做自己的灘涂副業。安逸了一段時間，縣級電視臺成立，XL不滿足偶爾的電臺播音工作，很想成為當時很為稀罕吃香的電視主持人，可XL清楚，這張對不起自己更對不起觀眾的臉，是無法由幕后走向臺前的。直到美容行業風生水起，四十來歲的XL也用無數玻尿酸填充出一張血色不足的清秀臉龐。 玻尿酸填好不久，縣里新調進一位分管領導。這位女士年齡快到二線，外貌與原版的XL好有一比。第一次視察見到XL，她眼里就發出一種異樣的光芒。此后每次來視察，都指名要XL匯報兩句，并且不論對錯，都是點頭稱贊。混跡女人堆多年的XL，自然心領神會。常常晚上下班后，他便夾著個本子，有模有樣地去領導辦公室匯報工作。 后來，XL在整個單位聲音逐漸變粗，腳步逐漸變重。再后來，年近五十的XL成了縣里的政協委員，成了文廣的中層干部。盡管有時候與那些嬌媚百態的床上尤物一比，XL就想惡心，但望望身邊因懼怕老岳丈而沒敢甩掉的傻癱老婆，看看自己現在的身份地位，XL又覺得自己很值。 可惜好景不長。幾年后，分管縣領導走上養老崗位。XL失去了后臺支撐，本以為自此黯淡。哪知道，部門一把手也被同步調整，調來的新任臺長正是分管縣領導離任時竭力推薦上來的。作為回報，新任臺長滿足了XL的要求，讓XL兼管本該由副臺長分管的部分電視欄目編審。得到任命的XL那個得意勁啊，天天召集開會，天天找人談心，天天讓人寫心得，時不時地調整人員分工，整日不得安寧。 不過，近來XL的激情不再。因為這項工作專業性太強，部門內又無人愿意出手相幫，實在太忙亂，忙亂到XL無心拾掇，甚至那張玻尿酸填充的臉快要恢復原型了。 現在XL正在考慮要學習金星，做個變性，來個華麗轉身。專業人士告訴他，變性容易，但他那張玻尿酸浸泡填充過的臉恐怕無法再修。 +10我喜歡
聽風谷 “師父，云舟要娶妻了。” 粉雕玉琢的小姑娘臥在一顆桃樹上，遙遙地望著京城的方向，一雙明媚的大眼睛可憐兮兮地看著手中的請帖，不一會就哽咽了起來。 天山道長嘆口氣搖了搖頭“琉光，不可如此直呼太子名諱。” “可他明明說要永遠與我在一起，堂堂太子怎的如此不守信用，轉眼就與慕將軍之女定親了。”扯了扯發髻，琉光一臉失魂落魄。 天山道長站立須臾無奈一笑，霎時不見蹤影，淡淡的聲音仿佛自天際傳來“孽緣，孽緣.”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 翌日一早，琉光拿著桃木劍在林中練武發泄，自從收到那張請帖她就一直坐立不安。想著桃木劍還是及笄當日云舟親手刻了贈與她的，又不免一陣煩悶。 “琉光師姐!云公子又來看你了，師尊請您前去相見。”不遠處守山童子叫喚。“哼!現在知道來看我了，不見!” “師姐，當真不見?山上誰不知您與云公子交好，師尊說這可是最后一面了。”童子笑笑篤定地說。 扯了扯發髻，想著云舟這些年待她是極好的，經常買些稀奇古怪的東西上山來哄她開心，每次被師傅罰了禁閉也總是他來陪著。 垂了垂小腦袋，悠悠地嘆了口氣“走吧。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 山下，云舟對著道長一拜再拜“道長對舟的幫助舟無以為報，若他日道長有所不便，舟定然鼎力相助。” 天山擺了擺手“罷了罷了，只是這么些年這丫頭性子依舊這般烈，你小子莫要負了她。” 云舟目光沉了沉，“當日讓她受傷失憶是我大意，如今兇手找到，是時候讓她回家了。” +10我喜歡
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